Grenzen (er)kennen und setzen: Durch Selbststärkung zum Grenzwahrer - Grundkurs
Caritasverband Speyer e. V., Abt. Personal/PE petra.wilhelm@caritas-speyer.de
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MA Erwachsenenbildung, Präventionsbeauftragte
Der Umgang mit den eigenen Grenzen und den Grenzen meines Gegenübers bilden mitunter die Basis für Gewaltprävention. Jesus war auch kein angepasster Jasager. Viele Schwierigkeiten hätte er nicht gehabt, wenn er mit „Ja“ geantwortet hätte. Nein sagen, erfordert Mut – wer charmant Nein sagen kann, setzt Grenzen souverän. In diesem Seminar schulen wir die Wahrnehmung Ihrer eigenen Grenzen. Sie lernen, wie Sie diese wahren können, um mit Hilfe von Selbststärkung Grenzgängern zu begegnen.
Inhalte:
- Dimensionen von Grenzen
- Prägung im Kontext Grenzsetzung
- Bewusstsein zu Priming
- Grenzverletzungen und Stress
- Leichte Neins und schwere Neins
- Kränkungen und Abgrenzung
- Charmant Nein sagen
Diese Veranstaltung ist kostenfrei für Caritasmitarbeiter*innen.
Die Veranstaltung kann auch als Inhouse-Schulung gebucht werden.